Oms limitare l'apporto di grassi al 30 percento privilegiare i carboidrati buoni. Aggiornate le linee guida da seguire per avere una alimentazione sana. Sopra i 10 anni sono consigliati almeno 400 grammi di frutta e verdura. Un adulto dovrebbe limitare l'assunzione di...

Nel 2022 il caldo in Italia ha causato 18 mila decessi prima in Europa. Il 63% in più di donne rispetto agli uomini è morto a causa del caldo, con l'incidenza più alta nella regione mediterranea. L'Italia ha registrato la più alta mortalità a causa delle ondate di...

L'attività fisica aiuta a sentire meno dolore. Dallo studio è emerso che i partecipanti che hanno dichiarato di essere fisicamente attivi in entrambi i cicli dello Studio di Troms› avevano una maggiore tolleranza al dolore rispetto a coloro che hanno dichiarato uno...

L'uso terapeutico dell'esercizio fisico. Studi su larga scala mostrano che 150 minuti di attività fisica a settimana da moderata a vigorosa riducono il tasso di mortalità relativa di circa il 33%, mentre tempistiche aggiuntive producono ulteriori ma relativamente...

Invio medicinali alla popolazione Ucraina! MOSAICO ha partecipato, con la collaborazione della d.ssa Chiara Vicari, alla raccolta di medicinali, come richiesti dai sanitari ucraini, per un valore di 1000 euro e destinati al popolo ucraino. Siamo certi che i nostri...

Lo dimostra uno studio condotto su centinaia di topi seguiti in laboratorio per quattro anni Mangiare meno e ad orari regolari allunga la vita: lo dimostra uno studio condotto su centinaia di topi seguiti in laboratorio per quattro anni. Gli esemplari sottoposti a...

Ucraina non solo guerra! Hiv, tubercolosi e Covid minacciano i civili e i Paesi europei. C'è il rischio di una rapida diffusione delle malattie infettive a causa dell'invasione russa che fa fuggire la popolazione interrompendo cure e servizi sanitari Nature ha...